בואו לשיעור קליל וקצבי, למדו להזיז את הגוף שלכם כמו שלא חלמתם… בשיעור נשים דגש על קצביות, פירוק של חלקי הגוף, קורדינציה ולמידת רצפים מדליקים בנוסף לחימום שיכניס אותנו לאווירה.

תרבות ההיפ הופ היא תנועה שהחלה על ידי נוער אפרו-אמריקאי ולטיני בניו יורק ומאז נפוצה בכל העולם.

השיעור מתקיים בנעלי ספורט