*ההרשמה אפשרית לשיעור הקרוב בלבד

מערכת שעות
להרשמה
יום א'
להרשמה
יום ב'
להרשמה
יום ג'
להרשמה
יום ד'
להרשמה
יום ה'
להרשמה
יום ו'
להרשמה
שבת

08:00 - 09:00

ביודינמי

ליה שניידר לוי

ליה שניידר לוי

אמנית, פעילה חברתית סביבתית ובעלת תואר שני לקידום בריאות הציבור. קואוצ'רית לפריצות דרך בחיים מטעם ארגון המאמנים הישראלי. מורה לפילאטיס, יוגה, תנועה לגיל הזהב ואנשים עם מוגבלויות. יוצרת האימון הביודינמי להתחדשות הגוף המשלב פילאטיס זורם עם תנועה חופשית ומשחק. מרצה ומנחת סדנאות אונליין ושטח בנושאי בריאות, תזונה ונשיות.

ג'יין שמילוביץ

ג'יין שמילוביץ

מתרגלת יוגה בשיטת איינגר משנת 2011, בוגרת קורס המורים של נעה צוייג 2014-2016. מורה מוסמכת לאיינגאר יוגה בדרגת Intoductory 2. משתלמת באופן קבוע בסדנאות של מורים בכירים מהארץ ומחו"ל,  משתלמת ב-RIMYI בפונה, הודו. אסיסטנטית בשיעורים טיפוליים. בעלת תואר B.ed בחינוך בלתי פורמלי ותעודת הוראה במכללה האקדמאית בית ברל. חברה בתנועת "דרור ישראל".

דניאל אוסטפלד

דניאל אוסטפלד

מורה לבלט קלאסי בעל נסיון מקצועי בין לאומי. מעביר שיעורים המתמקדים בטכניקה ואיכות התנועה. בואו להנות, להזיע ולהשתפר

שרון כהן

שרון כהן

רקדנית יוצרת. בוגרת מגמת מחול אהרון קציר שברחובות. בוגרת הסדנא להכשרת רקדנים של להקת וורטיגו. עובדת עם להקת וורטיגו, דפי אלטבב ועודד רונן. יוצרת וחוקרת תנועה. מלמדת מחול מודרני עכשווי בדגש על רליס ועבודת רצפה.

19:00 - 20:00

היפ הופ

גל זוסמנוביץ

גל זוסמנוביץ

רעות הרץ

רעות הרץ

נטורופתית, רפלקסולוגית ומורה ליוגה. הוכשרה כמורה אצל רוקסי סטולק ביוגה מאלה מכמורת, בסגנון האתה ויניאסה יוגה. משלבת בשיעורים רכות וגמישות לצד כוח ואתגר עם דגש על המהות ההוליסטית בתוך התנוחות הפיזיות. מאמינה שדרך תרגול והתמדה הגוף מתחזק, מתרכך ומשתחרר ממתחים פיזיים ומנטליים.

* יש להירשם מראש

הרשמה מראש

לירון מיארה

לירון מיארה

הקימה ומנהלת את סטודיו תמרה למחול תנועה ויוגה ואת תכנית ״המעגל" - מסלול שנתי ללימודי מחול. מורה למחול מודרני, עכשווי ואימפרוביזציה , מלמדת בעיקר קבוצות בוגרים ברחבי בארץ בנוסף לעבודה עם נוער וילדים כבר למעלה מעשור. בוגרת מסלול מורות למחול של מכללת וינגייט . בעלת תואר B.ed בחינוך בלתי פורמלי ותעודת הוראה במכללה האקדמאית בית ברל . מאמינה ואוהבת את המחול כשדה מחקר למפגש עם עצמי ועם האחר. חברה בתנועת ״דרור ישראל״

18:00 - 19:00

ביודינמי

ליה שניידר לוי

ליה שניידר לוי

אמנית, פעילה חברתית סביבתית ובעלת תואר שני לקידום בריאות הציבור. קואוצ'רית לפריצות דרך בחיים מטעם ארגון המאמנים הישראלי. מורה לפילאטיס, יוגה, תנועה לגיל הזהב ואנשים עם מוגבלויות. יוצרת האימון הביודינמי להתחדשות הגוף המשלב פילאטיס זורם עם תנועה חופשית ומשחק. מרצה ומנחת סדנאות אונליין ושטח בנושאי בריאות, תזונה ונשיות.

אלכס שמורק

אלכס שמורק

ענת גריגוריו

ענת גריגוריו

ענת גריגוריו (1974 ) אמנית במה מבוססת ומתגוררת בעיר תל-אביב וחברה בעמותת הכוריאוגרפים היא יוצרת מאז 2003 ונתמכת ע"י מנהל תרבות . מעבירה סדנאות וכתות אמן בארץ ובחו"ל .

נחי לפלשטיל

נחי לפלשטיל

את דרכי בעולם היוגה התחלתי בשנת 2006, כשבשנת 2014 הוסמכתי להוראה ע"י "עמותת איינגאר יוגה בישראל", לאחר הכשרת מורים בת שלוש שנים. כיום אני מלמד מספר קבוצות באופן קבוע, ומשמש בנוסף כאסיסטנט בשיעורים טיפוליים. אני מוצא סיפוק רב בהוראת היוגה, וחש שזו שליחות בעלת משמעות עמוקה עבורי.

19:30 - 20:30

גאגא

גאגא אנשים – מורה מתחלף

גאגא אנשים – מורה מתחלף

שיעור גאגא מועבר על-ידי רקדנים שהוכשרו לכך ועבדו בצמידות לאוהד נהרין באנסמבל בת-שבע או בלהקת המחול בת שבע.

נחי לפלשטיל

נחי לפלשטיל

את דרכי בעולם היוגה התחלתי בשנת 2006, כשבשנת 2014 הוסמכתי להוראה ע"י "עמותת איינגאר יוגה בישראל", לאחר הכשרת מורים בת שלוש שנים. כיום אני מלמד מספר קבוצות באופן קבוע, ומשמש בנוסף כאסיסטנט בשיעורים טיפוליים. אני מוצא סיפוק רב בהוראת היוגה, וחש שזו שליחות בעלת משמעות עמוקה עבורי.

* יש להירשם מראש

הרשמה מראש

ליהי וגמיסטר

ליהי וגמיסטר

רקדנית יוצרת בקבוצת המחול "נוע", מתנסה במחול אימפרוביזציה כאומנות פרופרמנס במסגרות שונות. בעלת תואר B.ed בחינוך בלתי פורמלי ותעודת הוראה במכללה האקדמאית בית ברל.

18:30 - 19:30

18:30 - 19:30

ניה NIA

הגר משה קדם

הגר משה קדם

נעים מאד. אני הגר. נשואה לאודי ואמא לגור, בן, עלמה ותמרה. אחרי שנים של טיפול באחרים בהם ניהלתי הוסטל לנערות במצוקה, הייתי מדריכת פילאטיס שיקומי ואחות טיפול נמרץ. הפעם אני לא רוצה לטפל באחרים אלא להציע לכל אחד ואחת מכם דרך לטפל בעצמו. בואו לרקוד איתי ניה! מה זה ניה בשבילי? לקחת מקום לעצמי. חלון זמן שהוא רק בשבילי. להניח לרגע בצד את העבודה, הילדים, מטלות הבית. ולהתרכז בהנאה שלי. כשאני רוקדת אני מתחברת לגוף שלי, למקורות האנרגיה והשמחה שלי. אני מצליחה להתנתק מהמשימות, מהמחויבויות ומהאחריות שיש לי. אני חוזרת להרגיש ילדה נטולת דאגות ורק נהנית מהרגע הזה. לא אכפת לי מי מסביבי או איך אני נראית אני פשוט עוצמת עיניים ומתמסרת.

שירי חפץ

שירי חפץ

מחול מודרני, סדנאות תנועה, גוף, מיניות וזוגיות לנשים ולגברים. בוגרת המסלול להדרכת מחול עכשווי וג'אז מטעם המכללה האקדמית וינגייט ומחולה. חוקרת ומתנסה בעולם הטנטרה והמיניות המודעת, מנחה סדנאות, קורסים ומעגלי נשים וזוגות בנושאי מיניות, נשיות, זוגיות ותנועה בוגרת .  ISTA -  International school of temple arts, . חברת תנועת "דרור ישראל", בעלת תואר B.ed בחינוך בלתי פורמלי ותעודת הוראה במכללה האקדמאית בית ברל. בשנת 2018 הקימה עם שותפים נוספים את סטודיו תמרה למחול תנועה ויוגה ברחובות.

מאיר גאליס

מאיר גאליס סטודיו תמרה

מאיר גאליס

הקים ומנהל את סטודיו תמרה למחול תנועה ויוגה. בעל הסמכה כמורה לקונדליני יוגה ב Kundalini Research Institute. מדריך מסעות לפולין, בעל תואר B.ed בחינוך בלתי פורמלי ותעודת הוראה במכללה האקדמאית בית ברל. מדריך במרכז החינוכי להתחדשות שתפנית של דרור ישראל, מדריך ב"המעורר", מעביר הרצאות במגוון נושאים רחב (מאד אוהב את אלבר קאמי והרצל). במשך שנים הדריך במסגרת תנועת הנוער העובד והמרכז לקיום משותף. חבר תנועת דרור ישראל.

* יש להירשם מראש

הרשמה מראש
21:00 - 22:00

21:00 - 22:00

היפ הופ

עפרי שחר

עפרי שחר

במהלך השנים עבדה עפרי כמלווה וחונכת אישית לקבוצת ריקוד המורכבת מבנות בגילאי בית ספר יסודי. לאחר שנים של למידת המחול האקדמאי, החלה להתמקצע בסגנונות הhip-hop והריקוד האורבני. ב2016-2017 הייתה חלק מקבוצת "Dancehall Israel" שקידמה ופיתחה את תרבות הדאנסהול בארץ. בשנים 2017-2019 שהתה עפרי בפריז שבצרפת, שם עברה מסלול להכשרת רקדנים בסטודיו MRG, סטודיו ברמה בינלאומית לסגנונות ריקודי הרחוב, וקיבלה הכשרה מקצועית ממיטב המורים הטובים והמובילים בסגנונות הhip-hop, Dancehall, Afro, House. במהלך השנה האחרונה, שימשה כעוזרתו האישית של Louvto, אחד מהמורים הטובים והידועים בעולם לסגנון הדאנסהול והעבירה יחד איתו שיעורים ברמת מתקדמים בצרפת וברחבי העולם. עפרי עבדה במשך השנים עם כוראוגרפים שונים במגוון הסגנונות, יצרה והתחרתה בתחרויות מחול ברמה לאומית ובין לאומית, הופיעה על במות ורקדה עבור אמנים שונים ברחבי העולם.

ג'יין שמילוביץ

ג'יין שמילוביץ

מתרגלת יוגה בשיטת איינגר משנת 2011, בוגרת קורס המורים של נעה צוייג 2014-2016. מורה מוסמכת לאיינגאר יוגה בדרגת Intoductory 2. משתלמת באופן קבוע בסדנאות של מורים בכירים מהארץ ומחו"ל,  משתלמת ב-RIMYI בפונה, הודו. אסיסטנטית בשיעורים טיפוליים. בעלת תואר B.ed בחינוך בלתי פורמלי ותעודת הוראה במכללה האקדמאית בית ברל. חברה בתנועת "דרור ישראל".

אברהם חזין

אברהם חזין

רקדן יוצר ואמן קרקס. בוגר ביה"ס הגבוה לתיאטרון מחול וקרקס מודרני "סנדסיאל". חוקר קונטקט אימפרוביזציה למעלה מעשור. רקדן יוצר באנסמבל "לשבת לקום". חוקר תנועה חיונית, קלה ורכה. לבד ועם פרטנר. מחפש מרחב בטוח לפגוש את הגוף, לנסות, ליפול, להיכשל ולהתחיל מחדש לנוע ולהתבטא במימד החברתי ובמימד הפרפורמטיבי. חבר בתנועת "דרור ישראל".

ג'יין שמילוביץ

ג'יין שמילוביץ

מתרגלת יוגה בשיטת איינגר משנת 2011, בוגרת קורס המורים של נעה צוייג 2014-2016. מורה מוסמכת לאיינגאר יוגה בדרגת Intoductory 2. משתלמת באופן קבוע בסדנאות של מורים בכירים מהארץ ומחו"ל,  משתלמת ב-RIMYI בפונה, הודו. אסיסטנטית בשיעורים טיפוליים. בעלת תואר B.ed בחינוך בלתי פורמלי ותעודת הוראה במכללה האקדמאית בית ברל. חברה בתנועת "דרור ישראל".

* יש להירשם מראש

הרשמה מראש

גלי קינקולקין

גלי קינקולקין

יוצרת, חוקרת תנועה, סטודנטית לסוציולוגיה ולימודי אפריקה ונמצאת בתהליך ההסמכה למורים של האקסיס סילבוס. בין המורים איתם למדה : פריי פאוסט, קירה קירש ופרנצ'סקה פדולה.2015-2017 אמנית בתכנית שהות וממייסדי Lake Studios Berlin, לימדה במגוון מרכזים בגרמניה, איטליה, מוסקבה ומערב אפריקה. בשנת 2018 גלי לקחה חלק בפרויקט יצירה לרקדנים בCentre Multicorps Benin, ובאותה שנה השתתפה בתכנית שהות "סדנאות הבמה" עם יצירה מולטי דיסציפלינארית עם הדס פדר ואדם מיקלף. יצירותיה עלו בפסטיבלים בערים שונות ביניהן ברלין, מוסקבה, טורינו, פוליה (איטליה).

ימי ראשון - תרגול רך עם ליאור מיכל, איינגר מתחילים עם נחי לפלשטיל | יום שלישי 10.12 גאגא עם עידו גדרון | ימי שישי - יוגה עם מירה חיימוביץ'
קורסים וסדנאות

שיעורים חדשים בסטודיו

יום שני- 18:30- ניה NIA לנשים בלבד

יום שני -21:00- היפ הופ -דאנסהול -עפרי שחר

יום רביעי – 19:00 – בלט קלאי בסיס – אלכס שמורק

יום חמישי – 19:00 -היפ הופ – גל זוסמונוביץ'

יום שישי – 12:00 – מחול מודרני -שרון כהן

שיעורים לנשים בלבד!

יום שני:

18:30- ניה NIA

19:30 – מודרני מתחילות

יום שישי:

8:00 – ביו-דינמי

Back To Base סשן היפ-הופ

נכון שאתם ממש אוהבים מוזיקה שחורה? נכון שרק בא לכם לרקוד ולהשתחרר ולהוריד מעליכם את כובד המחשבות, עול הרצינות , האחריות של האנשים הבוגרים המחושבים ולעוף על עצמכם לרגע ?

סשן היפ-הופ עם מיכל בן ליאור ונטע עוקשי

מוצ"ש 14.12 , 20:00

לפרטים והרשמה: https://studiotamara.ravpage.co.il/hiphopbacktobase

גאגאדים – גאגא להורים וילדים

גאגא מזמינה ילדים לחוות את הקסם שבתנועה ולפתח את הדמיון באמצעות שיעורי גאגאדים- גאגא לילדים

גאגא מחוברת לתנועה הטבעית של הילד ומעניקה לו באופן בלתי אמצעי כלים ויכולות להתפתחות אישית ועצמאית.
גאגא ילדים מפתחת את היצירה, הגמישות, הכוח המתפרץ, הזריזות, העידון, האלתור, ההומור העצמי וההקשבה לקשת רחבה של תחושות אצל ילדים, עם תשומת הלב לכל ילד והיכולות שלו.
גאגא מעודדת תיעול רגשות שונים לכדי חוויה פיזית, באווירת חופש וחדוות עשיה המחזקת את תחושת המסוגלות של הילד.

אוהד נהרין מצא כי הערך הגדול של גאגא לילדים הינו עבודה משותפת עם בן משפחה בוגר. שיעורי גאגא/ילדים מתאימים לילדים בגילאי 6-10. השיעור נמשך 50 דקות ומתקיים באולם ללא מראות ועם בגדים נוחים.

לפרטים נוספים והרשמה: https://studiotamara.ravpage.co.il/gagadim

המעגל

המסלול השנתי ללימודי מחול

המעגל הינו מסלול לקבוצה קבועה של תלמידים ותלמידות, שעוברים יחד תהליכי למידה חקירה ויצירה. התכנית פרוסה על שלושה טרימסטרים - נובמבר 2019 עד יוני 2020. "המעגל" מיועד לאנשים עם רקע במחול המעוניינים להעמיק, לחקור ולחוות תהליך רציף של לימודי ריקוד ותנועה.
המורים שלנו

ענת גריגוריו

ענת גריגוריו

ענת גריגוריו (1974 ) אמנית במה מבוססת ומתגוררת בעיר תל-אביב וחברה בעמותת הכוריאוגרפים היא יוצרת מאז 2003 ונתמכת ע"י מנהל תרבות . מעבירה סדנאות וכתות אמן בארץ ובחו"ל .

ענת גריגוריו
ענת גריגוריו (1974 ) אמנית במה מבוססת ומתגוררת בעיר תל-אביב וחברה בעמותת הכוריאוגרפים היא יוצרת מאז 2003 ונתמכת ע"י מנהל תרבות . מעבירה סדנאות וכתות אמן בארץ ובחו"ל .

קרא עוד...

גל זוסמנוביץ

גל זוסמנוביץ

גל זוסמנוביץ

קרא עוד...

שרון כהן

שרון כהן

רקדנית יוצרת. בוגרת מגמת מחול אהרון קציר שברחובות. בוגרת הסדנא להכשרת רקדנים של להקת וורטיגו. עובדת עם להקת וורטיגו, דפי אלטבב ועודד רונן. יוצרת וחוקרת תנועה. מלמדת מחול מודרני עכשווי בדגש על רליס ועבודת רצפה.

שרון כהן
רקדנית יוצרת. בוגרת מגמת מחול אהרון קציר שברחובות. בוגרת הסדנא להכשרת רקדנים של להקת וורטיגו. עובדת עם להקת וורטיגו, דפי אלטבב ועודד רונן. יוצרת וחוקרת תנועה. מלמדת מחול מודרני עכשווי בדגש על רליס ועבודת רצפה.

קרא עוד...

הגר משה קדם

הגר משה קדם

נעים מאד. אני הגר. נשואה לאודי ואמא לגור, בן, עלמה ותמרה. אחרי שנים של טיפול באחרים בהם ניהלתי הוסטל לנערות במצוקה, הייתי מדריכת פילאטיס שיקומי ואחות טיפול נמרץ. הפעם אני לא רוצה לטפל באחרים אלא להציע לכל אחד ואחת מכם דרך לטפל בעצמו. בואו לרקוד איתי ניה! מה זה ניה בשבילי? לקחת מקום לעצמי. חלון זמן שהוא רק בשבילי. להניח לרגע בצד את העבודה, הילדים, מטלות הבית. ולהתרכז בהנאה שלי. כשאני רוקדת אני מתחברת לגוף שלי, למקורות האנרגיה והשמחה שלי. אני מצליחה להתנתק מהמשימות, מהמחויבויות ומהאחריות שיש לי. אני חוזרת להרגיש ילדה נטולת דאגות ורק נהנית מהרגע הזה. לא אכפת לי מי מסביבי או איך אני נראית אני פשוט עוצמת עיניים ומתמסרת.

הגר משה קדם
אחרי שנים של טיפול באחרים בהם ניהלתי הוסטל לנערות במצוקה, הייתי מדריכת פילאטיס שיקומי ואחות טיפול נמרץ. הפעם אני לא רוצה לטפל באחרים אלא להציע לכל אחד ואחת מכם דרך לטפל בעצמו. בואו לרקוד איתי ניה!

קרא עוד...

גאגא אנשים – מורה מתחלף

גאגא אנשים – מורה מתחלף

שיעור גאגא מועבר על-ידי רקדנים שהוכשרו לכך ועבדו בצמידות לאוהד נהרין באנסמבל בת-שבע או בלהקת המחול בת שבע.

גאגא אנשים – מורה מתחלף
שיעור גאגא מועבר על-ידי רקדנים שהוכשרו לכך ועבדו בצמידות לאוהד נהרין באנסמבל בת-שבע או בלהקת המחול בת שבע.

קרא עוד...

לירון מיארה

לירון מיארה

הקימה ומנהלת את סטודיו תמרה למחול תנועה ויוגה ואת תכנית ״המעגל" - מסלול שנתי ללימודי מחול. מורה למחול מודרני, עכשווי ואימפרוביזציה , מלמדת בעיקר קבוצות בוגרים ברחבי בארץ בנוסף לעבודה עם נוער וילדים כבר למעלה מעשור. בוגרת מסלול מורות למחול של מכללת וינגייט . בעלת תואר B.ed בחינוך בלתי פורמלי ותעודת הוראה במכללה האקדמאית בית ברל . מאמינה ואוהבת את המחול כשדה מחקר למפגש עם עצמי ועם האחר. חברה בתנועת ״דרור ישראל״

לירון מיארה
הקימה ומנהלת את סטודיו תמרה למחול תנועה ויוגה ואת תכנית ״המעגל" - מסלול שנתי ללימודי מחול. מורה למחול מודרני, עכשווי ואימפרוביזציה , מלמדת בעיקר קבוצות בוגרים ברחבי בארץ בנוסף לעבודה עם נוער וילדים כבר למעלה מעשור.

קרא עוד...

גלי קינקולקין

גלי קינקולקין

יוצרת, חוקרת תנועה, סטודנטית לסוציולוגיה ולימודי אפריקה ונמצאת בתהליך ההסמכה למורים של האקסיס סילבוס. בין המורים איתם למדה : פריי פאוסט, קירה קירש ופרנצ'סקה פדולה.2015-2017 אמנית בתכנית שהות וממייסדי Lake Studios Berlin, לימדה במגוון מרכזים בגרמניה, איטליה, מוסקבה ומערב אפריקה. בשנת 2018 גלי לקחה חלק בפרויקט יצירה לרקדנים בCentre Multicorps Benin, ובאותה שנה השתתפה בתכנית שהות "סדנאות הבמה" עם יצירה מולטי דיסציפלינארית עם הדס פדר ואדם מיקלף. יצירותיה עלו בפסטיבלים בערים שונות ביניהן ברלין, מוסקבה, טורינו, פוליה (איטליה).

גלי קינקולקין
יוצרת, חוקרת תנועה, סטודנטית לסוציולוגיה ולימודי אפריקה ונמצאת בתהליך ההסמכה למורים של האקסיס סילבוס.2015-2017 אמנית בתכנית שהות וממייסדי Lake Studios Berlin, לימדה במגוון מרכזים בגרמניה, איטליה, מוסקבה ומערב אפריקה.

קרא עוד...

אברהם חזין

אברהם חזין

רקדן יוצר ואמן קרקס. בוגר ביה"ס הגבוה לתיאטרון מחול וקרקס מודרני "סנדסיאל". חוקר קונטקט אימפרוביזציה למעלה מעשור. רקדן יוצר באנסמבל "לשבת לקום". חוקר תנועה חיונית, קלה ורכה. לבד ועם פרטנר. מחפש מרחב בטוח לפגוש את הגוף, לנסות, ליפול, להיכשל ולהתחיל מחדש לנוע ולהתבטא במימד החברתי ובמימד הפרפורמטיבי. חבר בתנועת "דרור ישראל".

אברהם חזין
רקדן יוצר ואמן קרקס. בוגר ביה"ס הגבוה לתיאטרון מחול וקרקס מודרני "סנדסיאל". חוקר קונטקט אימפרוביזציה למעלה מעשור. רקדן יוצר באנסמבל "לשבת לקום". חוקר תנועה חיונית, קלה ורכה. לבד ועם פרטנר.

קרא עוד...

ג'יין שמילוביץ

ג'יין שמילוביץ

מתרגלת יוגה בשיטת איינגר משנת 2011, בוגרת קורס המורים של נעה צוייג 2014-2016. מורה מוסמכת לאיינגאר יוגה בדרגת Intoductory 2. משתלמת באופן קבוע בסדנאות של מורים בכירים מהארץ ומחו"ל,  משתלמת ב-RIMYI בפונה, הודו. אסיסטנטית בשיעורים טיפוליים. בעלת תואר B.ed בחינוך בלתי פורמלי ותעודת הוראה במכללה האקדמאית בית ברל. חברה בתנועת "דרור ישראל".

ג'יין שמילוביץ
מתרגלת יוגה בשיטת איינגר משנת 2011, בוגרת קורס המורים של נעה צוייג 2014-2016. מורה מוסמכת לאיינגאר יוגה בדרגת Intoductory 2. משתלמת באופן קבוע בסדנאות של מורים בכירים מהארץ ומחו"ל,  משתלמת ב-RIMYI בפונה, הודו.

קרא עוד...

שירי חפץ

שירי חפץ

מחול מודרני, סדנאות תנועה, גוף, מיניות וזוגיות לנשים ולגברים. בוגרת המסלול להדרכת מחול עכשווי וג'אז מטעם המכללה האקדמית וינגייט ומחולה. חוקרת ומתנסה בעולם הטנטרה והמיניות המודעת, מנחה סדנאות, קורסים ומעגלי נשים וזוגות בנושאי מיניות, נשיות, זוגיות ותנועה בוגרת .  ISTA -  International school of temple arts, . חברת תנועת "דרור ישראל", בעלת תואר B.ed בחינוך בלתי פורמלי ותעודת הוראה במכללה האקדמאית בית ברל. בשנת 2018 הקימה עם שותפים נוספים את סטודיו תמרה למחול תנועה ויוגה ברחובות.

שירי חפץ
בוגרת המסלול להדרכת מחול עכשווי וג'אז מטעם המכללה האקדמית וינגייט ומחולה. חוקרת ומתנסה בעולם הטנטרה והמיניות המודעת, מנחה סדנאות, קורסים ומעגלי נשים וזוגות בנושאי מיניות, נשיות, זוגיות ותנועה בוגרת   ISTA

קרא עוד...

רעות הרץ

רעות הרץ

נטורופתית, רפלקסולוגית ומורה ליוגה. הוכשרה כמורה אצל רוקסי סטולק ביוגה מאלה מכמורת, בסגנון האתה ויניאסה יוגה. משלבת בשיעורים רכות וגמישות לצד כוח ואתגר עם דגש על המהות ההוליסטית בתוך התנוחות הפיזיות. מאמינה שדרך תרגול והתמדה הגוף מתחזק, מתרכך ומשתחרר ממתחים פיזיים ומנטליים.

רעות הרץ
נטורופתית, רפלקסולוגית ומורה ליוגה. הוכשרה כמורה אצל רוקסי סטולק ביוגה מאלה מכמורת, בסגנון האתה ויניאסה יוגה. משלבת בשיעורים רכות וגמישות לצד כוח ואתגר עם דגש על המהות ההוליסטית בתוך התנוחות הפיזיות.

קרא עוד...

דניאל אוסטפלד

דניאל אוסטפלד

מורה לבלט קלאסי בעל נסיון מקצועי בין לאומי. מעביר שיעורים המתמקדים בטכניקה ואיכות התנועה. בואו להנות, להזיע ולהשתפר

דניאל אוסטפלד
מורה לבלט קלאסי בעל נסיון מקצועי בין לאומי. מעביר שיעורים המתמקדים בטכניקה ואיכות התנועה. בואו להנות, להזיע ולהשתפר

קרא עוד...

ליה שניידר לוי

ליה שניידר לוי

אמנית, פעילה חברתית סביבתית ובעלת תואר שני לקידום בריאות הציבור. קואוצ'רית לפריצות דרך בחיים מטעם ארגון המאמנים הישראלי. מורה לפילאטיס, יוגה, תנועה לגיל הזהב ואנשים עם מוגבלויות. יוצרת האימון הביודינמי להתחדשות הגוף המשלב פילאטיס זורם עם תנועה חופשית ומשחק. מרצה ומנחת סדנאות אונליין ושטח בנושאי בריאות, תזונה ונשיות.

ליה שניידר לוי
אמנית, פעילה חברתית סביבתית ובעלת תואר שני לקידום בריאות הציבור. קואוצ'רית לפריצות דרך בחיים מטעם ארגון המאמנים הישראלי. מורה לפילאטיס, יוגה, תנועה לגיל הזהב ואנשים עם מוגבלויות. יוצרת האימון הביודינמי להתחדשות הגוף

קרא עוד...

נחי לפלשטיל

נחי לפלשטיל

את דרכי בעולם היוגה התחלתי בשנת 2006, כשבשנת 2014 הוסמכתי להוראה ע"י "עמותת איינגאר יוגה בישראל", לאחר הכשרת מורים בת שלוש שנים. כיום אני מלמד מספר קבוצות באופן קבוע, ומשמש בנוסף כאסיסטנט בשיעורים טיפוליים. אני מוצא סיפוק רב בהוראת היוגה, וחש שזו שליחות בעלת משמעות עמוקה עבורי.

נחי לפלשטיל
את דרכי בעולם היוגה התחלתי בשנת 2006, כשבשנת 2014 הוסמכתי להוראה ע"י "עמותת איינגאר יוגה בישראל", לאחר הכשרת מורים בת שלוש שנים. כיום אני מלמד מספר קבוצות באופן קבוע, ומשמש בנוסף כאסיסטנט בשיעורים טיפוליים.

קרא עוד...

ליהי וגמיסטר

ליהי וגמיסטר

רקדנית יוצרת בקבוצת המחול "נוע", מתנסה במחול אימפרוביזציה כאומנות פרופרמנס במסגרות שונות. בעלת תואר B.ed בחינוך בלתי פורמלי ותעודת הוראה במכללה האקדמאית בית ברל.

ליהי וגמיסטר
רקדנית יוצרת בקבוצת המחול "נוע", מתנסה במחול אימפרוביזציה כאומנות פרופרמנס במסגרות שונות. בעלת תואר B.ed בחינוך בלתי פורמלי ותעודת הוראה במכללה האקדמאית בית ברל.

קרא עוד...

עפרי שחר

עפרי שחר

במהלך השנים עבדה עפרי כמלווה וחונכת אישית לקבוצת ריקוד המורכבת מבנות בגילאי בית ספר יסודי. לאחר שנים של למידת המחול האקדמאי, החלה להתמקצע בסגנונות הhip-hop והריקוד האורבני. ב2016-2017 הייתה חלק מקבוצת "Dancehall Israel" שקידמה ופיתחה את תרבות הדאנסהול בארץ. בשנים 2017-2019 שהתה עפרי בפריז שבצרפת, שם עברה מסלול להכשרת רקדנים בסטודיו MRG, סטודיו ברמה בינלאומית לסגנונות ריקודי הרחוב, וקיבלה הכשרה מקצועית ממיטב המורים הטובים והמובילים בסגנונות הhip-hop, Dancehall, Afro, House. במהלך השנה האחרונה, שימשה כעוזרתו האישית של Louvto, אחד מהמורים הטובים והידועים בעולם לסגנון הדאנסהול והעבירה יחד איתו שיעורים ברמת מתקדמים בצרפת וברחבי העולם. עפרי עבדה במשך השנים עם כוראוגרפים שונים במגוון הסגנונות, יצרה והתחרתה בתחרויות מחול ברמה לאומית ובין לאומית, הופיעה על במות ורקדה עבור אמנים שונים ברחבי העולם.

עפרי שחר
רקדנית ומורה מנס ציונה. במסגרת הלהקות הייצוגיות של נס ציונה, למדה במשך 18 שנים את סגנונות המחול השונים - היפ הופ, פולקלור, סלסלה, מחזות זמר, ג'אז וכו'

קרא עוד...

אלכס שמורק

אלכס שמורק

אלכס שמורק

קרא עוד...

מאיר גאליס

מאיר גאליס סטודיו תמרה

מאיר גאליס

הקים ומנהל את סטודיו תמרה למחול תנועה ויוגה. בעל הסמכה כמורה לקונדליני יוגה ב Kundalini Research Institute. מדריך מסעות לפולין, בעל תואר B.ed בחינוך בלתי פורמלי ותעודת הוראה במכללה האקדמאית בית ברל. מדריך במרכז החינוכי להתחדשות שתפנית של דרור ישראל, מדריך ב"המעורר", מעביר הרצאות במגוון נושאים רחב (מאד אוהב את אלבר קאמי והרצל). במשך שנים הדריך במסגרת תנועת הנוער העובד והמרכז לקיום משותף. חבר תנועת דרור ישראל.

מאיר גאליס
הקים ומנהל את סטודיו תמרה למחול תנועה ויוגה. בעל הסמכה כמורה לקונדליני יוגה ב Kundalini Research Institute. מדריך מסעות לפולין, בעל תואר B.ed בחינוך בלתי פורמלי ותעודת הוראה במכללה האקדמאית בית ברל.

קרא עוד...

אודות

סטודיו תמרה

סטודיו תמרה הוא סטודיו חדש שנפתח ברחובות. הסטודיו מכיל מגוון רחב של שיעורי מחול, תנועה ויוגה לכל הרמות, המתקיימים בסטודיו גדול ומרווח עם אווירה נעימה וביתית. בתמרה תוכלו להעמיק את המודעות לגוף באופן בריא, מיטיב ומחבר. לצד מערכת השעות הקבועה אנו מקיימים פעילויות תרבות, מופעי מחול, קורסים וסדנאות עם טובי המורים בארץ. כתובתנו: בתיה מקוב 20, רחובות (ממש קרוב לרחוב הרצל, תחבורה ציבורית נוחה) נשמח לראותכם!

צור קשר