שבת העמקה – ויניאסה יוגה

שבת 28.5 | 10:00-12:30
בהנחיית רעות הרץ

מתי בפעם האחרונה הקדשתם שבת לעצמכם?
בואו לשבת העמקה בסטודיו תמרה!

צלילה אל עומקם של 7 מרכזי האנרגיה בגוף.
נתחיל מהבסיס ונטפס מעלה מהאדמה דרך המים והאש אל הרוח.
נתבונן בעין לא שיפוטית ונזהה חסימות לאורך הציר המרכזי, נמצא את האיזון העדין שבתוכנו ונשחרר את המיותר.
התרגול חוויתי משולב מדיטציה ופילוסופיה.

*מספר המקומות מוגבל
לפרטים נוספים והרשמה: https://studiotamara.ravpage.co.il/shabatyoga