קורס אינטנסיב אשטנגה בשיטת "מייסור"

בהנחיית מארק לדנובסקי
22.6-3.7 | לא כולל שבתות | 6:00-8:30

מארק לנדובסקי מגיע מאמסטרדם לביקור קצר בארץ ומזמין להתמסר לתרגול, לשבוע או שבועיים!

סגנון המייסור שנוסד על ידי ש.ק.פ ג'ויס בעיר מייסור שבהודו מביא איתו מבחר יתרונות למתרגלים ותיקים וחדשים כאחד.

הסגנון שונה משיעורים קבוצתיים בכך שכאן כל מתרגל מקבל רצף תנוחות קבוע שמתאים לרמתו ויכולותיו. המעבר בין התנוחות נעשה תוך שימוש בויניאסה המשלבת נשימה, תיעול אנרגיה ונקודות ריכוז. תלמידה חדשה מתחילה עם רצף קצר שנועד לעזור בבעיות פיזיות ורוחניות, עם הזמן הרצף גדל ומשתנה ככל שהמתרגלת מתחזקת גופנית ונפשית.

לפרטים נוספים והרשמה: https://studiotamara.ravpage.co.il/mysuru