ניה NIA לנשים

NIA
Now I am

כשאני רוקדת ניה
אני אומרת לעצמי:
עכשיו אני.
כל העולם יחכה.
אני חייבת לדאוג לעצמי,
ולמלא את המצברים שלי
ולחדש את מקורות השמחה שבי.

אני מזמינה אותך
לקחת לעצמך את הזמן
להניח בצד את העבודה , הבית והילדים.

בואי לפגוש את החופש שלך,
קחי לך מרחב לתנועה אותנטית,
חופש לנוע ללא שיפוטיות.
תני להיות רגע עם עצמך,
תפני מקום לאהבה.
זה הזמן להיזכר בילדה שהיית,
ולהתחבר לאישה שאת היום.
בואי קרוב אלייך.
בואי כמו שאת.

ניה הוא אימון ריקוד הוליסטי המבוסס על 9 אמנויות.
3 אמנויות לחימה – טאי צ'י, אייקידו וטקוונדו.
3 תורות ריפוי – יוגה, פלדנקרייז ושיטת אלכסנדר.
ו 3 סוגי מחול – מחול מודרני, ג'אז ודאנקן.
באימון דינמי נרקוד לצלילי מוסיקה באופן מונחה עם זמן לריקוד חופשי.
לא צריך לדעת לרקוד. האימון מתאים גם ללא רקדנים ורקדניות.
לא צריך להיות בכושר. ישנן 3 רמות בהן ניתן לבחור בכל רגע נתון Level 1-2-3.
צריך רק להחליט שמגיע לנו לקחת שעה לעצמנו ולהתחיל במסע של התעוררות פיזית ואנרגטית.

*השיעור מיועד לנשים בלבד*