ויניאסה יוגה (הרשמה מראש)

"היוגה עבורי היא המקום להתבוננות פנימית וחיבור לעצמי מתוך הקשבה לגוף.
כשאני מתרגלת אני נוכחת ברגע, מרגישה למה הגוף שלי זקוק היום ובתום התרגול הפיזי התודעה שלי נעשית רגועה ושקטה והגוף מרגיש כמו אחרי עיסוי טוב.
אני משלבת בשיעורים שלי רכות וגמישות לצד כוח ואתגר עם דגש על המהות ההוליסטית בתוך התנוחות הפיזיות.
אני מאמינה שדרך תרגול והתמדה הגוף מתחזק, מתרכך ומשתחרר ממתחים פיזיים ומנטליים.
השיעורים מתאימים לכל הרמות"

 – רעות הרץ, מורה ליוגה ויניאסה