הולהופ – שיעור אונליין

שיעור הולהופ מחזק את כל הגוף עובד על שרירי הליבה, השרירים הטבעתיים, שרירי החזה, רגליים ועוד. אלמד טכניקות לסיבוב ההולהופ על האיברים השונים ופריסטייל