האשטנגה יוגה (הרשמה מראש)

תרגול האשטנגה הוא תרגול שבנוי לפי סדרות. לרוב מתמקדים בסדרה הראשונה (מתוך שש. כמעט ואין אנשים בעולם המסוגלים לתרגל את הסדרה הרביעית, החמישית והשישית!).
האשטנגה הוא תרגול יחסית דינאמי, תנועתי, ומהיר ובשל החזרתיות שבו מאפשר ליצור תרגול מאוד מדיטטיבי.
בשנים האחרונות נשמעו כל מיני קולות פוגעניים לגבי התרגול הזה, שהוא לא מאפשר לרדת לעומקם של המנחים, שהוא מהיר מדי ועוד כל מיני אמירות שונות ומשונות.
אני בשאיפה להביא את תרגול האשטנגה, על כל היופי שבו, באופן סבלני ומלמד, לא מאיים, כך שיהיה נגיש גם למי שיחסית בתחילת התרגול היוגי.